How to overcome forgetfulness I మతిమరుపును జయించడమెలా?

మొబైల్ యుగం వచ్చాక మరుపు అన్నది మరింతగా పెరిగిపోతోంది. అసలీ మతిమరుపును ఎలా జయించాలో, ఎలాంటి టెక్నిక్స్ ఫాలో అవ్వాలో చెబుతున్నారు ఆర్మీ వైద్యుడు, స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్ డాక్టర్ బఖ్తాయార్ చౌదరి.