How to overcome forgetfulness I మతిమరుపును జయించడమెలా?

మొబైల్ యుగం వచ్చాక మరుపు అన్నది మరింతగా పెరిగిపోతోంది. అసలీ మతిమరుపును ఎలా జయించాలో, ఎలాంటి టెక్నిక్స్ ఫాలో అవ్వాలో చెబుతున్నారు ఆర్మీ వైద్యుడు, స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్ డాక్టర్ బఖ్తాయార్ చౌదరి.

3tv Network

March 23, 2023

36

0

05:17

Sudden Cardiac Arrest, Heart Attack రాకుండా ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి!

ఏదీ హఠాత్తుగా వచ్చిపడవు, ప్రతీ దానికీ ఓ కారణం, క్రమం ఉంటాయి, అందులో నిద్ర, ఒత్తిడి, వ్యాయామం, సామాజిక సంబంధాలు ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయని, గుండె ఆరోగ్యం బ్రహ్మాండంగా ఉండాలంటే కొన్ని విషయాల్లో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు మిలిటరీ వైద్యులు, స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్, డాక్టర్ బఖ్తియార్ చౌదరి.

wp_update-1706026294

May 27, 2016

2.16K

0

05:56

అన్నమా ? చపాతీనా? ఏది డేంజర్ ? Diabetic diet: Rice or Chapathi?

షుగర్ జబ్బు ఉంటే ఏం తినాలి? ఏం తినరాదు? అనేది బిలియన్ డాలర్ల ప్రశ్న. కొందరేమో అన్నం మానేయాలి అంటారు. కొందరేమో అన్నం తినొచ్చు అంటారు. కొందరేమో చపాతి తినాలి అంటారు. ఇప్పుడు మిల్లెట్ డైట్, కీటో డైట్లు, ఇంటర్ మిట్టెంట్ డైట్లు కూడా వచ్చి చేరాయి. అందుకే షుగర్ కి ఏం తినాలనే విషయంలో పెద్ద గందరగోళం ఎప్పుడూ ఉంటుంది. మరీ ముఖ్యంగా షుగర్ ఉంటే అన్నమా? చపాతీనా? అన్నది ఓ పెద్ద భేతాళప్రశ్న.

wp_update-1706026294

May 27, 2016

49.99M

0

ఎండలో ఎంతసేపు ఉంటే Vitamin D వస్తుంది? Dr Sujeeth Kumar

ఒంట్లో అనేక హార్మోన్ల పనితీరును ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా రోగనిరోధక శక్తి బాగుండేలా చేయడంలో విటమిన్-డి పాత్ర చాలా ప్రధానమైంది. ఐతే మనలో వందలో 98 మందికి విటమిన్-డి లోపం కనిపిస్తోంది. దీంతో అనేక జబ్బులు కూడా కనిపిస్తున్నాయి.

3tv Network

May 23, 2023

20

0

తక్కువ ఖర్చుతో వైద్యసేవల్ని అందిస్తున్న HEAL

దాదాపు 30 ఏళ్లుగా విద్యకు నోచుకోని వేలాది మంది పిల్లలకు ఉచితంగా చదువులందిస్తున్న HEAL, Health And Education for All అనే ఎన్జీవో ఇటీవలే హైదరాబాద్ పంజాగుట్టాలో HEAL వైద్య సేవల సెంటర్ని ప్రారంభించింది.

3tv Network

May 9, 2023

3

0

పిల్లల్లో జంక్ ఫుడ్ అలవాటును ఇలా మాన్పించండి I Dr Lahari 

పిల్లలు ఇంట్లో వండిన ఫుడ్ కంటే కూడా పిజ్జాలు, బర్గర్లు, ఫ్రెంచ్ ఫ్రైలు, బిర్యానీలు, ఐస్ క్రీమ్స్ వీటికే ఎక్కువగా అలవాటు పడుతున్నారు. ఈ ఫుడ్ లో కేవలం కార్బొహైడ్రేట్స్ ఎక్కువగా ఉండడమే కాకుండా, అనవసరమైన ఫ్లేవర్లు, కలర్లు, ప్రిజర్వేటివ్స్ కలుపుతుంటారు. అందుకే వీటిని జంక్ ఫుడ్ అంటారు. పిల్లల్లో జంక్ ఫుడ్ అలవాటును ఎలా మాన్పించాలో, ప్రత్యామ్నాయంగా ఇంట్లోనే ఎలాంటి ఆహారాలను తయారు చేసి పెట్టవచ్చో చెబుతున్నారు న్యూట్రిషనిస్ట్, వెల్ నెస్ ఎక్స్ పర్ట్ డాక్టర్ లహరి సూరపనేని.

3tv Network

May 23, 2023

19

0