Nutrition & Diet

12 Videos
Dr Ranganatham life story
03:03

20,000 బ్రెయిన్ సర్జరీల సవ్యసాచి AIIMS Neuro Surgeon డాక్టర్ రంగనాధంతో 3tv Health స్పెషల్ ఇంటర్వ్యూ

పేద కుటుంబంలో పుట్టి, మెడికల్ ఎంట్రన్స్ మూడో ర్యాంకు సాధించి, మెరిట్ స్కాలర్ షిప్ తో ప్రతిష్ఠాత్మక ఢిల్లీ AIIMS లోొ న్యూరో సర్జరీలో పీజీ సీటు సాధించి, ప్రాక్టీస్ చేయడంతో పాటు వేలాది మందికి ప్రాణదానం చేస్తున్న సీనియర్ న్యూరోసర్జన్ డాక్టర్ రంగనాధం గారితో 3టీవీ హెల్త్ స్పెషల్ ఇంటర్వ్యూ మీకోసం.

Diabetes ఉంటే ఎలాంటి Snacks/అల్పాహారం తీసుకోవాలంటే?

డయాబెటిస్ ఉన్నప్పుడు మేజర్ మీల్స్ లో అన్నం/చపాతీ మోతాదు కొంత తగ్గించి, మీల్స్-మీల్స్ కి మధ్యలో స్నాక్స్/అల్పాహారం కింద కొన్ని రకాల ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల షుగర్ కంట్రోల్ చక్కగా ఉంటుంది.

Diabetes ఉన్నపుడు Millets తింటే వచ్చే లాభాలేంటి? ఎలా తినాలి? 

మిల్లెట్ డైట్. జొన్నలు, సజ్జలు, కొర్రలు, రాగులు, కుసుమలు, సామలు, ఊదలు, అరికెలు ఇలా చిరుధాన్యాలు లేదా తృణధాన్యాల్ని తీసుకోవడం పెరిగింది. ఈ మిల్లెట్ డైట్ వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయని చెబుతున్నారు. ఐతే ఈ మిల్లెట్ డైట్.. డయాబెటిస్/షుగర్ ఉన్నవారు తినొచ్చా; తింటే ఎలా లాభాలుంటాయి? లాంటి సందేహాలకు సమాధానం ఇస్తున్నారు న్యూట్రిషనిస్టు, వెల్ నెస్ట్ కన్సల్టెంట్ డాక్టర్ లహరీ సూరపనేని.
Dr Nori Dattathreyudu Sife Story
05:47

Internationally Reputed Pioneer, Authority in Cancer field, Dr Nori Dattatreyudu I Special Interview

అప్పటి ప్రెసిడెంట్ నీలం సంజీవరెడ్డి, డీఎల్ఎఫ్ కేపీ సింగ్, అలాగే, యశ్ చోప్రా భార్యకు మెదడుకు క్యాన్సర్, నటి శ్రీదేవి అమ్మగారికి కూడా పొరపాటు ఆపరేషన్ జరిగి, నా దగ్గరకు తీసుకొస్తే చికిత్స చేశాను.
Diet plan for prediabetics
08:42

Pre Diabetes Diet Plan I ఇలా డైట్ ప్లాన్ చేస్తే డయాబెటిస్ ని బోర్డర్లోనే ఆపేయొచ్చు! Dr Lahari

నిజానికి ప్రీ డయాబెటిక్ లేదా బోర్డర్ లైన్ డయాబెటిక్ అని రీడింగ్ రాగానే మరీ బెంబేలెత్తిపోవాల్సిన పనేం లేదు. కాకపోతే, ఆహారం, శారీరక వ్యాయామం, నిద్ర, స్ట్రెస్ విషయాల్లో క్రమశిక్షణ పాటిస్తే మధుమేహం గీత అవతలకు దాటకుండా జాగ్రత్త పడొచ్చు. మరీ ముఖ్యంగా ప్రీ డయాబెటిక్ అని తెలిసిన వాళ్లకోసం ఆహారపంగా బెస్ట్ డైట్ ప్లాన్ చెబుతున్నారు న్యూట్రిషనిస్ట్, వెల్ నెస్ కన్సల్టెంట్ డాక్టర్ లహరి సూరపనేని
Lahari_Summer 3 fruits
03:07

Summerలో ఈ మూడు Fruits ఎందుకు కచ్చితంగా తినాలంటే !!

డీహైడ్రేషన్ ను తట్టుకోవడానికి మనం నీళ్లతో పాటు మజ్జిగ, కొబ్బరిబొండాలు తీసుకుంటాం. ఇక మామిడి పండు ఎలాగూ తింటుంటాం. అయితే ఎండాకాలంలో ఇంకో మూడు పండ్లు నీరసం, నిస్సత్తువను అధగమించడానికి అద్భుతంగా పనిచేస్తాయని, ఆ పండ్లలో ఉంటే పోషకాలు, వాటిని ఎలా తీసుకోవాలో చెబుతున్నారు న్యూట్రిషనిస్ట్ డాక్టర్ లహరి సూరపనేని.
3tv Health Official Trailor
00:46

ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం!!

నేడు ఆరోగ్యం అన్నది కన్ఫ్యూజన్ల క్రాస్ రోడ్స్ లో నిల్చుంది! ఈ నేపథ్యంలో.. అనుమానాల్ని, అపోహల్ని పటాపంచలు చేసి.. ఖచ్చితమైన, విలువైన మెడికల్ సమాచారంతో ఆరోగ్యామృతాన్ని అందరికీ పంచేందుకు ఇరవయ్యేళ్ల పైచిలుకు మెడికల్ జర్నలిజపు అనుభవాన్ని రంగరించి తెలుగు ప్రజల ముందుకు తీసుకు వస్తోంది మీ 3tv హెల్త్.

ఎండాకాలంలో నీరసం, నిస్సత్తువ రాకుండా ఈ ఫుడ్ తీసుకోండి

ఎండలు మండిపోతున్నాయి. నెత్తిన ఓ కొలిమి పెట్టుకున్నట్టుంది సిచుయేషన్. కాసేపలా బయట తిరిగొచ్చినా, ఇంట్లోనే ఉన్నా కూడా డీహైడ్రేట్ అయిపోయి నీరసం, నిస్సత్తువ ఆవహిస్తుంటాయి.
dr balamba love marriage
01:03

ఎలాంటి Gynec సమస్యనైనా ఇట్టే పరిష్కరించే గొప్ప వైద్యురాలు Dr Balambaతో 3tv Special Interview

జీవితంలో ధైర్యంగా, స్వతంత్రంగా ఎదగాలనుకునే ఎందరో అమ్మాయిలకు తిరుగులేని స్ఫూర్తిగా నిలుస్తారు. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో సీనియర్ మోస్ట్ గైనకాలజిస్ట్ డాక్టర్ బాలాంబ.

గుండెజబ్బుల రిస్క్ ఎవరిలో ఎక్కువ, ఏం జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి! Heart Disease Risk

గుండెపోటు మరణాలు ఇటీవల అందరినీ భయపెడుతున్న నేపథ్యంలో గుండెజబ్బుల రిస్క్ ఎవరికెక్కువ, గుండె జబ్బులు రాకుండా ఎలా జాగ్రత్తపడాలో చెబుతున్నారు కర్నూలు ప్రభుత్వాస్పత్రి సీనియర్ కార్డియో థొరాసిక్ సర్జన్ డాక్టర్ ప్రభాకరరెడ్డి.
మీ పిల్లలకు ఈ Food పెడితే IQ/Memory పెరుగుతుంది
00:41

మీ పిల్లలకు ఈ Food పెడితే IQ/Memory పెరుగుతుంది! School Children’s Best Diet

చిన్నపిల్లలది అద్భుతంగా ఎదిగే వయసు. ఆ వయసులో మంచి ఫుడ్ తీసుకుంటే బాడీ అండ్ మైండ్ రెండూ చక్కగా వికసిస్తాయి. మరీ ముఖ్యంగా స్కూలు కెళ్లే పిల్లలకు బ్యాలెన్స్డ్ డైట్ లేదా సమతులాహారం అందేలా తల్లిదండ్రులు జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. ఈ బ్యాలెన్స్డ్ లేదా సమతులాహారం అనగానే అదేదో బ్రహ్మపదార్థం అనుకుంటారు, పైగా అది మనకు కుదిరే వ్యవహారం కాదులే అని భావిస్తారు చాలామంది. స్కూలు పిల్లలకు శరీరం, బుద్ధి వికసించేలా మంచి డైట్ మనకు అందుబాటులో ఉన్న ఆహారంతోనే ఎలా అందించవచ్చో చెబుతున్నారు స్లేట్ స్కూల్ కరెస్పాండెంట్ వాసిరెడ్డి అమర్నాథ్.
Dr Lahari_Summer_travelling and diet
04:14

వేసవిలో విహార యాత్రల్లో జబ్బు పడకుండా ఉండాలంటే !!

ట్రావెల్లో, అలాగే వేరే ప్రాంతాల్లో మనం జబ్బు పడకుండా తీసుకునే ఆహారం, పళ్లు, బిస్కెట్స్, డ్రైఫ్రూట్స్, డ్రింక్స్ విషయంలో ఎలాంటి ప్రధానమైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో చెబుతున్నారు న్యూట్రిషనిస్ట్ డాక్టర్ లహరి